11월에 결혼하는데 운동을 최소한으로 다이어트할방법이있을까요?다이어트 고수님들 부탁드립니다.힘든운동일수록 효과를 봤긴한데 자영업자라 그럴시간이없어서 문의남김니다.감사합니다.