안녕하세요. 쾌활한스컹크165입니다.
지역이 어디신지는 모르겠지만 저는 파주에 심학산 추천드려요 산행도 그리 많이 하지 않아도 되구요 정상까지 한 30분 정도? 걸리구요 일출도 기가 막힘니다 ^^
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안녕하세요. 쾌활한스컹크165입니다.
지역이 어디신지는 모르겠지만 저는 파주에 심학산 추천드려요 산행도 그리 많이 하지 않아도 되구요 정상까지 한 30분 정도? 걸리구요 일출도 기가 막힘니다 ^^
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평소에 발에 땀이 많이 나는 경우라면 몸에 열이 많은 체질이라고
할 수 있는데요, 땀을 흘린 뒤 수분을 보충해주는 효과가 있는
오미자를 차로 만들어 마셔주게 되면 피부의 땀샘을 수축해주어
수렴작용을 돕는 효과가 있습니다. 발바닥 땀 안나게 하는법으로
황기를 섭취해주는 것도 좋은데요, 황기는 기력을 상승해주고 열린 땀구멍을
닫아주는 효과가 있습니다. 그리고 시중에 파는 파우더성분이 들어있는 풋스프레이를 뿌리시면 효과를 보실거에용
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거북이는용 잡식성으로 먹이는 육류, 물고기, 멸치, 지렁이, 곤충의 애벌레나 알, 시중에서 파는 개 먹이, 고양이 먹이 등의 동물성인 것과, 유채, 당근, 사과, 바나나 같은 식물성을 줘도 괜찮아요
거북이는 잡식성이라서 아무거나줘도 잘먹는데요 사람과 마찬가지로 영양소 균형이 중요하니
동물성과 식물성을 적당히 잘 분배해서 주시는게 가장 좋은듯 하네용 ^^
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꽃개 잘못찌면 비린내 엄청나죵 ㅎㅎ 근데 의외로 비린내잡는법은 간단해용
꽃개찌실때 깨끗히 닦은 꽃개를 뒤집어서요 거기다 소주를 살짝쿵 부어주시면요
비린내가 싹~~~ 사라진담니당 ^^
청주나 미림 화이트와인등등 여러가지 비린내 제거하는법이 있던데요
저는 그중에 소주가 최고더라구요
비린내 없이 꽃개 맛나게 드세요
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토마토는 혈당지수가 낮은 식품이므로 아침대용으로 드시는 것 괜찮습니다.
다만 포만감이 적어 점심 과식으로 이어지지 않도록 주의하시기 바라며, 시중 토마토주스를 드신다면 '원재료 및 함량'을 보시고 추가 과당이나 시럽 등 함유 여부를 확인해보시고 섭취하시길 권장드립니다
토마토에 들어 있는 알파 리포산은 토마토에 있는 항산화 성분입니다
토마토는 식이 섬유가 많기 때문에 당 흡수를 줄여줘서 혈당이 많이 올라가는 것을
방지하고, 말초신경병증 완화에 도움이 됩니다.
토마토와 함께 브로콜리, 양배추, 당근 등 혈당을 조절해주는
여러 가지 색깔의 채소와 함께 먹으면 좋아요~
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피톤치드의 경우 시중에 판매되어오고 있는 피톤치드들이 100%도 아닐 뿐더러 (혹시 있을 수도 있어용.) 피톤치드 자체가 하는 역할이 그렇게 비중이 있지 않다고 보는데용. (그저 주관적인 입장으로 보았을 때 이며, 사실 내게는 피톤치드=방향제 정도의 역할을 한다고 보여진다.) 냄새를 잡아주는 역할을 하는 정도랄까. 합성제올라이트 또한 그냥 두는 경우(방치) 딱히 효과를 볼 수 있을지 상당히 의문이 가네용. 갠 적인 생각으론 베이크 아웃을 하려면 너무 많은 시간이 지체된다고 하시니 좋은 공기청정기를 틀어놓는것도 방법이라고 생각들어용 ^^
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혈당을 원만하게 올리는 아침식사가 당뇨병 환자에게 좋다. 고체 형태라 천천히 씹어 먹을 수 있고, 단백질·지방·섬유소가 포함된 식품이 이에 해당한다. 단순 당으로 이뤄진 음식은 1~2시간 안에 혈당이 높아졌다 급격히 낮아지지만, 고체 형태에 단백질·지방·섬유소가 풍부한 음식은 4시간 이상 혈당을 일정하게 유지시킨다.식빵에 잼을 발라먹는 대신, 삶은 고구마, 단호박, 달걀로 대체한다. 여유가 있다면 잡곡·현미밥 위주의 한식을 챙겨 먹는다. 포도즙이나 오렌지 주스 같은 음료는 소화 흡수가 빨라 혈당 지수도 급격하게 높이기 때문에 피하는 것이 좋다.
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자동차 바퀴는 모두 같은 속도로 마모되지 않습니다. 보통 무거운 엔진이 차량의 앞쪽에 위치해 있어, 앞바퀴 마모가 더 빠르게 발생하는데요. 따라서 주기적인 타이어 위치 교환은 타이어 수명을 늘려주고 고속 주행 시 떨림도 줄여줄 수 있습니다. 일반적으로 타이어 교체 후 6개월 또는 10,000km마다 한 번씩 위치 교환을 하는 것이 권장됩니다.
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타이밍 벨트 자체는 끊어지기 전까진 아무런 증상 없습니다.
대신 타이밍 벨트 교체할때 같이 교체되는 풀리나 텐셔너들의 베어링 소음이 나곤 합니다.
타이밍 벨트를 눈으로 보기도 힘듭니다. 각종 커버 안에 숨겨져 있기때문에..
타이밍 벨트가 불안한게 그때문이죠. 완전히 끊어지기 전까진 아무런 증상 없다가 끊어지면 대박납니다.. 벨브 다 부러지고 피스톤 구멍나고..
타이밍 벨트를 언제 마지막으로 교체했는가가 문제인데 타이밍벨트 수명이 메뉴얼에 12만Km 로 명시되어 있습니다.
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차종과 년식이 어떤지 모르지만 요즘 차량들은 엔진 브레이크 쓰라고 수동겸용으로 장착하여 제작하는 겁니다. 따라서 내리막길에서 라이닝 태워먹는 것보단 엔진브레이크를 사용하시는게 낫죠. 또 옵션으로 내리막 저속주행 옵션이 별도로 있기도 하고요. 만약 년식이 조금 된 차종이라면 요즘처럼 밋션오일 무교환 방식도 아닐테고 밋션오일을 주기적으로 갈아주신 게 아니라면 내구성에 문제가 있을 수도 있으니 고속 주행 중 급하게 수동으로 엔진블럭을 거는 것은 비추 합니다.
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