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요즘 미래에 대한 걱정은 많은데...의욕은 저하되어 아무것도 하기 싫고 잠만 계속 옵니다.어떻게 해야할까요?극복할 수 있는 방법을 알려주시면 꼭 실천해서 극복하도록 하겠습니다!!!!

미래에 대한 걱정이 많습니다. 조언 좀 부탁드려요