요즘 과제하고 코로나 때문에 밖에 나가지도 못해서 집에 거주하는 시간이 길어지다 보니 무기력증이 더 심해지는 것 같습니다. 별로 병원이나 심리 상담은 받고싶지는 않아요..! 무기력증을 벗어날 수 있는 괜찮은 방법이 있을까요..? 추천해주시면 열심히 노력해보려고 합니다..