베개는 쿠션이 너무 딱딱하거나 너무 부드러우면 안되고 적당한게 좋을것입니다.
또한 베개높이는 너무 높아도 안되고 너무 늦아도 좋은 베개가 아닙니다
목에 무리를 주지 않을 만큼 베개가 목을 받쳐주는 높이가 있어야 편한베개 좋은베개라고 할수 있습니다
높이가 맞지 않는 베개 때문에 목이 일자목이나 목디스크를 만들수있을것입니다.
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