한결같은딩고270

질문

답변

• 정형외과의료상담

  21.05.15
  Q. 태음인 목향 체질 살빼는 방법요?태음인은 살배기 어렵다는데 사실인가요?퇴행성허리디스크도 심하고 무릎연골 재생수술을 한지 6개월정도 밖에 안되서 강도 높은 운동은 못합니다. 수영장은 다니고 있는데 절대 몸무게가 줄지 않네요. 식단은 아침은 채식주고 점심밥은 두숟가락, 저녁에 드링킹 우유하나, 육류는 주 2회 수육이나 오리백숙으로 영양균형을 맞추고 있는데 굶는 방식으로 살빼고 싶지는 않고 방법 있으시면 공유부탁드립니다.