안녕하세요. 기운찬갈매기134입니다.
스퀴트를 꼭 필수로 해야하는 것은 아니지만
스쿼트를 함으로서 신체의 산화질소를 생성에 도움을 받을 수 있고
전신에 근육을 형성하고 배와 허벅지를 탄탄하게 하는데 효과적이라하니
부담없이 특별한 도구나 공간에 제약을 받지 않으니 편안하게 하시길 권합니다.
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안녕하세요. 기운찬갈매기134입니다.
스퀴트를 꼭 필수로 해야하는 것은 아니지만
스쿼트를 함으로서 신체의 산화질소를 생성에 도움을 받을 수 있고
전신에 근육을 형성하고 배와 허벅지를 탄탄하게 하는데 효과적이라하니
부담없이 특별한 도구나 공간에 제약을 받지 않으니 편안하게 하시길 권합니다.
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안녕하세요. 기운찬갈매기134입니다.
제 생각에도 질문자님 께서 먼저 화해의 손길을 내밀면 좋겠네요.
아마 부모님께서도 맘이 많이 불편하실텐데 먼저 화해의 손길을 내밀면 오히려 고마워할 수 도 있을거 같아요.
저도 작년에 아이들과 여행가서 비슷한 경험을 했습니다.
아이들이 먼저 죄송하다고 말할때
저도 미안하다고 얘기했고 고마운마음까지 들었었거든요.
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안녕하세요. 기운찬갈매기134입니다.
곰팡이가 생기는 원인은 일단 집안이 습한것이 가장 큰원인인거 같으니
습하지 않도록 제습기 사용을 권하고
요즘엔 곰팡이 제거제를 많이 판매하고 있으니 곰팡이 제거제를 사서 뿌려주시는게 좋을듯합니다.
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안녕하세요. 기운찬갈매기134입니다.
일단 청소가 편리한 청소기로는 무선청소기 추천합니다.
가성비 좋은것은 중국산이 좋긴하지만 파워가 살짝 약한거 같구
우리나라 유명브랜드는 너무가격대가 나가니
테ㅍ 정도면 어느정도 가성비도 있고 성능도 괜찮은듯 합니다.
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안녕하세요. 기운찬갈매기134입니다.
저도 주변에서 재수하는 친구들 많이 보았는데요.
어느정도 공부에 흥미가 있고
자신이 확고하게 맘먹고 도전하면 향상 되기도 하지만
대부분 재수한다고 공부해도 생각보다 좋은성과를 보기는 힘든거 갔더라고요.
조카분께서 공부에 흥미가 있으시다면 도전도 가능하신거 같네요.
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안녕하세요. 기운찬갈매기134입니다.
정말 나쁜 습관이네요.
아무리 선배라도
다음부터는 술자리를 함께하지 않기를 권하고 싶네요.
습관이 쉽게 고쳐지는것이 아니라 술잔맞고 부상당하면 부상자만 손해입니다.
함께하지 않는게 좋을거 같네요.
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안녕하세요. 기운찬갈매기134입니다.
저도 하루에 두잔정도는 마시는데요.
커피는 알츠하이머나 파킨슨병등 다양한질병 예방효과가 있으며 피로를 회복해주며 뇌의 활성도를 높여주어 집중력향상에도 도움을 주기도 한다니
하루에 한잔정도는 건강에 도움을 줄거 같은데요.
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안녕하세요. 기운찬갈매기134입니다.
저는 매직폼에 비누칠을 한 후에 깨끗하게 닦아준 후 물로 헹구어냅니다.
그리고 락스를 스프레이로 뿌려준후 20분정도후에 물을 뿌려헹구워주면 정말 깨끗하게 된답니다.
락스를 사용한 후에 환기는 필수입니다.
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안녕하세요. 기운찬갈매기134입니다.
저는 니트를 세탁할때는 울세제를
세면대에 풀어 손으로 주물주물 빨아서 헹구워
바구니에 넣고 물을 빼서
어깨가 늘어지지 않도록 건조대에 널어주면 보플이 덜생기는거 같습니다.
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안녕하세요. 기운찬갈매기134입니다.
은단은 감초성분이 있어 해독작용이 뛰어나 체내에 쌓인 중금속과 독성 물질을 해독한다네요.
또한 강력한 살균효과로 항염및 항균작용과 항박테리아.구충등에좋답니다.
그리고 소화분비를 촉진시키며 ㅇ더를 보호해주며 장운동을 도와주고 입냄새를 제거하는데도 도움을준답니다.
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