직업상 상처와 충격에 쉽게 노출될 수 있는 상황인데, 환경과 주변인들을 바꿀 수 없고 하다보니 어떤 노력을 해야할지도 모르겠어요..트라우마로 정상적인 일상생활이 어려울 때 해결할 수 있는 가장 확실한 치료법은 무엇인가요?