체한 이후에는 꿀팁을 찾는 것보다 체하지 않게 미리 예방하는 것이 좋습니다
일단 배를 따뜻하게 하시고 차가운 음식이나 밀가루 음식 그리고 인스턴트 음식은 조심하시구요
기름기 있거나 맵고 짠 자극적은 음식은 피하세요
스트레스를 많이 받거나 피곤한 상태에서 식사는 가급적 피하고 평소보다 조금 적게 드시구요
평상시에 커피나 녹차보다는 생강이나 계피차 같은 몸을 따뜻하게 하는 차를 드세요
치료보다 예방이 중요합니다
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