걷기를많이안하는데도발이뜨거워요어떻게해야괸찮아질까요?낮엔괸찮다가밤만되면뜨거워서잠을잘수가없어서힘들어요무엇이문제인가요?신발일까요?영양부족이라서그런건가요.,