안녕하세요. 기운찬태양새264입니다.
복근이선명 하려면 피하지방과내장지방이 거의없어야합니다.그리고 하체부터근육키우셔야합니다.
하체가상체와연결되어있습니다.그래서하체근육이
성장하면상체근육성장이 잘됩니다.
방법과유연한생각이중요하겠죠.
제대로된최고의 훈련 코치와함께하세요
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안녕하세요. 기운찬태양새264입니다.
복근이선명 하려면 피하지방과내장지방이 거의없어야합니다.그리고 하체부터근육키우셔야합니다.
하체가상체와연결되어있습니다.그래서하체근육이
성장하면상체근육성장이 잘됩니다.
방법과유연한생각이중요하겠죠.
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안녕하세요. 기운찬태양새264입니다.
부모님이 무리한요구하면 질문자님도무리한 요구하세요. 눈에는눈이에는이 입니다.
무리한ㅇ요구 하나에거꾸로두개요구하는겁니다.
아니면 너무 큰 요구하다가 해줄수있는일로거꾸로요구하세요
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