10분씩 3세트를 걷는게 여러모로 힘도 덜들고 체력도 온존 되죠 왜냐면 쉬는동안 천천히 회복 되니까요 하지만 30분을 걷는다는게 그다지 어려운일도 아니고 한번에 걸어야 좀 자극이 생겨서 근육같은것도 붙고 살도 빠지고 하니 한번에 걷는게 좋을거 같네요
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10분씩 3세트를 걷는게 여러모로 힘도 덜들고 체력도 온존 되죠 왜냐면 쉬는동안 천천히 회복 되니까요 하지만 30분을 걷는다는게 그다지 어려운일도 아니고 한번에 걸어야 좀 자극이 생겨서 근육같은것도 붙고 살도 빠지고 하니 한번에 걷는게 좋을거 같네요
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정확히는 밝혀지지 않았지만 그에 관한 여러 가설이 있습니다 첫째로 하품은 산소가 부족해도 나오는데 환경적으로 환기가 되지 않기에 하품이 동시에 나온거라는 설과 둘째로는 거울세포로 인한 공감이라는 설이 있습니다 상대방이 하품하는걸보고 감정을 공감하는 세포에서 같은 반응을 했다는 설이죠
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네 당연히 위험하죠 생동성 시험 같은 경우엔 그냥 다른 성분으로 만든 같은 다른약을 가지고 실험하기에 그 실험에 관한 부작용과 대처법이 완벽에 가까워 그 위험도가 훨씬 덜한데에 반해서 임상실험 같은 경우엔 그냥 아예 새로운 약을 만들어서 실험하는거라 아직 밝혀지지 않은 부작용같은게 있을지 몰라 돈주고 실험하는거기에 당연히 위험합니다
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장마철에 비가 매일 오니 어쩔수 없긴하지만 그래도 뭐 방법이라면 그냥 집에 베란다 같은곳에 우산을 펴둔채로 두면 금방 말라서 꿉꿉한 냄새같은게 안납니다 아니면 우산은 자체적으로 방수니 우산에 묻은 물만 털어도 훨씬 덜할겁니다
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일단 가장 간편하고 쉬운 방법은 껍질에 적혀있는 일련번호를 보는거죠 정확히 언제 생산된건지 알수 있으니까요 이 외의 방법으로는 껍질을 만져봤을때 거칠고 광택이 없을수록 신선한겁니다 흔들었을때 출렁거림이 없어도 신선한거고요
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수돗물은 정제 과정을 통해 먹는물과 별반 다르지 않을 정도로 위생적으로 청결하지만 국가에서 관리하는건 공공 수도관뿐이라 가끔 어떤 집들은 내부 수도관이 위생적으로 관리 돼있지 못한경우가 있어 문제가 생기기에 수돗물을 먹지 않는 사람들도 있는겁니다 집배수관이 깨끗하다 생각하시면 드셔도 무방해요
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양파 속에 있는 프로페닐스르펜산이란 물질 때문인데요 이게 양파가 잘리면서 외부로 나오기 때문에 눈이 따가운겁니다 눈이 안따갑게 하는법은 어이없게도 간단한데 그냥 칼에 물을 묻혀 자르는겁니다 그럼 저 물질이 튀어나오기전에 물에 녹아서 괜찮아집니다
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끓는물을 저녁마다 뿌리시는데 이게 좀 힘드시면 샤워하실때 가장 뜨거운 물로 벽을 적셔주거나 해도 도움이 됩니다 가장 좋은건 아무래도 락스고요 시중에 파는 곰팡이 제거제도 희석된 락스가 들어가는데 그럼에도 곰팡이가 안없어지신다면 락스 원액을 조심해서 사용해주세요 무조건 없어집니다
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그냥 단백질이 떠오르는겁니다 보통 곰국같은 경우엔 끓일 때 떠오르는 거품은 안에 피 나 뼛가루 같은 것들 들어가 있어 잡맛이 심하게 나기에 제거하는 편이 좋지만 찌개 같은 경우엔 그냥 찌개 안에 들어가는 재료에서 나오는 단백질일 뿐이라 고기나 뼈 같은 재료가 들어가지 않은 경우엔 제거하지 않아도 큰 이상 없습니다 잡맛도 별로 안 나고요 그리고 라면과 같은 경우엔 고기와 같이 잡내가 나는 재료가 들어갔다 해도 이미 가공하는 과정을 거쳤기도 하고 고기 자체가 조금 들어가기도 해서 괜찮습니다
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네 총량을 따진다면 낮진않습니다 감자는 당 수치가 낮은 게 아니라 다른게 순간적으로 높은 당 수치를 기록하고 끝난다고 하면 감자는 소화하는 데 오래 걸려서 일정한 당 수치를 오래 유지하기 때문에 당 수치가 낮다고 하는 거죠 당뇨환자가 탄수화물을 먹어도 되나요? 먹어도 되는 양 자체가 정해져 있지 않나요? 탄수화물 자체가 먹고 난뒤에 입에서 아밀레이스랑 프티알린이 소량의 탄수화물을 맥아당으로 바꿔주고 그 남을걸 췌장 아밀레이스가 맥아당으로 바꿔준 뒤 소장에서 말타아제가 포도당으로 바꾼 뒤 흡수하는데 이게 감자를 먹어도 밥을 먹어도 설탕을 먹는다 해도 몸은 포도당으로 분해한 뒤 흡수하는 과정을 거치는데 감자든 뭐든간에 상관이 있을까요
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