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솔직한백로226
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환자 식단
건강관리
22.02.06
Q.
칼슘 많은 제품 좀 추천 부탁드립니다
이 뭔가요 제가 통뼈라서 근육이 없는데도 골격근량이 37이나 나와서요 요즘 상하차 뛰는데 정당이나 허리 뼈가 아파서 칼슘을 좀 먹어야 될 거 같은데 뭐가 있을까요? 멸치나 우유는 아는데 다른 음식 있을까요?