비트를 이용하여 맛있게 먹을수 있는 요리법이 있을까요? 아침에 마시면 좋은 이 셰이크는 칼로리가 낮고 든든해 간식 없이도 점심까지 포만감이 유지된다. 비타민과 무기질이 풍부한 이 디톡스 셰이크를 일주일에 최소 2번 정도 먹도록 하자.필요한 재료오이 반 개파인애플 1슬라이스익힌 비트 100g레몬 반 개로 낸 즙만드는 법비트를 레몬즙과 함께 갈아준 후 유리잔에 담는다.그다음 파인애플 슬라이스를 큐브 모양으로 썬다. 오이도 마찬가지로 썬 뒤 함께 블렌더에 갈아준다. 그 후 비트 위에 부은 뒤 잘 섞어 먹는다. 이 건강한 셰이크를 아침에 먹자. 더보기 2021. 03. 05. 15:55 답변 신고 이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다. 신고사유 : 답변 삭제 이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요. 이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.