안녕하세요. 양재영 심리상담사입니다. 질문자님 번아웃 상황에서 심리를 편하게 해주는게 좋은데 그럴때 등산이나 같은 취미를 해보는것이 좋을듯합니다. 뻥뚫려있는곳에 가셔서 힐링을 하시기바랍니다ㅎ
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안녕하세요. 양재영 심리상담사입니다. 질문자님 번아웃 상황에서 심리를 편하게 해주는게 좋은데 그럴때 등산이나 같은 취미를 해보는것이 좋을듯합니다. 뻥뚫려있는곳에 가셔서 힐링을 하시기바랍니다ㅎ
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안녕하세요. 양재영 심리상담사입니다. 질문자님 질문자님께서는 병원진료와 같이 심리상담을 받아보시고 음악치료나 미술치료같은 심리적인 치료도 같이 병행을 해보시는것도 좋을것같고 다른취미를 가져보시는것도 좋을듯합니다ㅎ
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안녕하세요. 양재영 심리상담사입니다. 질문자님 술을 먹게되면 술은 진실을 말할수도 있지만 술에 의해 아무말을 하는경우가 많을수도있습니다. 질문자님께서 너무 그부분에대해서 많은 생각을 안두는것이 좋을꺼같습니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 양재영 심리상담사입니다.
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질문자님. 틱장애에는 심리적인요인이 작용합니다. 심리치료와 병합하여 놀이치료나 미술치료로 인해 효과가 있을것으로 보입니다. 전문가의 말을 믿고 따라보는것도 중요할꺼 같습니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 양재영 심리상담사입니다.
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질문자님. 질문자님의 자녀분들이 나이로 미루어 사춘기가 온것으로 보입니다. 이럴때에는 서로의 다름을 서로에게 인식을 시켜주어야하며 서로에게 질타하는 말보다는 서로 좋은 말과 누구의 잘잘못을 얘기하는것보다는 이해를 시켜주는 것이 중요합니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 양재영 심리상담사입니다.
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질문자님. 질문자님 보통 부모님들은 자식이 나이가 들어도 마냥 어린 아들 내 자식으로 생각을 하게됩니다. 질문자님께서 부모님에게 부딪히는거 보다는 부모님을 이해해보고 부모님이 연세가 있으시니 이렇구나 하고 생각을 해보신다면 더 좋은 결과가 있을꺼같습니다.
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질문자님. 질문자님께서 처하신 상황을 미루어볼때 한번쯤은 상담센터에 방문하시어 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법으로 생각듭니다. 질문자님의 주변의 시기와 질투로 인한 것이라면 상담을 받아보시고 더좋은 상황을 받아보시는 것 같습니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 양재영 심리상담사입니다.
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질문자님. 질문자님께서 지금 극심한 스트레스와 삶에 지쳐계신거 같습니다. 질문자님께서는 병원이 기록이 남는다고 하니 그런곳보다는 상담센터를 찾아보시는걸 추천드립니다. 그곳은 질문자님의 힘든것을 들어주어 질문자님께서 힘듦을 조금은 내려놓을수있을것입니다.
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안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 양재영 심리상담사입니다.
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질문자님,. 요즘 질문자님께서 무엇에 집중을하고 있고 요즘 깊게 생각하고 신경쓰는부분이 무엇인지를 먼저파악을해보는것이 좋을듯하면 계속 반복적으로 이루어지고있다면 전문가를 만나 방법을 찾아보는것도 좋습니다
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안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 양재영 심리상담사입니다.
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질문자님 질문자님의 상황을 보았을때 새벽에 갑자기 눈물이나고한다면 약간의 우울증을 생각해볼수있습니다. 자세한상황은 전문가를 만나 상담을 받아보시는게 좋을듯 합니다.
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