샐러리로 할 수 있는 다이어트 식단이 궁금합니다?

영양소가 많아 다이어트에 좋다는 샐러리이지만 맛과 향이 독특하여 호불호가 많이 갈린다고 해요 특히 향을 싫어하지는 않지만 조리 방법을 잘 몰라서 문의드립니다 열량도 낮으면서 포만감과 다이어트에 도움되는 조리방법 아시는 분께 부탁드립니다