식은땀이 자주 흘러요 잠도 깊이 잘 수가 없어요 어쩌죠???
요즘 식은 땀이 자주 흐르고 잠은 편히 잘수가없어요
머리도 자주 아픈것같아요
피로감도 심하고 자주 눈물도 흘러요
시력도 급 떨어진것같구요
스트레스도 심하게 받고있는것같아요
왜 그럴까요???
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
만성피로 증상이 있으신 것 같습니다.
만성피로 환자들에서 대부분의 원인은 생활습관에서 찾아볼 수 있습니다.
잦은 음주, 흡연, 불규칙한 수면 등 나쁜 습관들이 누적되면서 증상을 나타낸다고 볼 수도 있습니다.
영양제와 같은 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하며, 실제로 효과가 있는지 의학적으로 증명이 불분명합니다.
한번 본인의 생활습관을 돌아보시고, 나쁜 습관들을 이참에 고쳐보시는게 어떨까요?
답변이 되었길 바랍니다.