피부가 점점 쳐지는거 같은데 평소 어떻게 관리를 해야할까요

Question

안녕하세요. 온화한돌고래295입니다.

예전과는 달리 피부가 탄력성이 없고 점점쳐지는게 실감이 되는데 관리방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 아기마법사 아하라입니다. 피부처짐을 관리하기 위해서는 처음부터 피부 처짐이 생기지 않도록 주의하는 것이 좋다고 하는데요. 피부탄력을 잡아주는 콜라겐이 부족할 시 피부 처짐이 생기지 쉬우므로 건강기능식품 콜라겐을 꾸준히 섭취하면 피부 탄력 개선에 도움을 받을 수 있다고 합니다. 그래서 콜라겐이 풍부한 식품인 닭가슴살, 쇠고기, 뼈국물(한우곰탐, 사리곰탕) 명태 등 생선 껍질, 굴, 피망, 콩류, 당근 등을 잘 섭취하는 것이 좋겠네요.

Answer 2

안녕하세요. 레드스톤입니다.

피부가 건조하면 탄력이 떨어질 수 있으므로, 보습제를 충분히 발라주는 것이 좋습니다.

충분한 수분섭취를 자주해주세요

Answer 3

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

피부가 쳐질때는 물을 자주 마셔주시고 얼굴 근육 운동을 자주 해주는 것이 도움이 됩니다