영양 섭취가 잘 되고 있는지 궁금합니다

간헐적 식단을 하여도 관절에 무리가 없는지 궁금합니다.

보통 두끼를 먹는 편이고 성인 여자 38세 입니다

아침겸 점심을 11시 반쯤 먹고 4시쯤 저녁을 먹고

그 이후에 더 먹을 때도 있고 안 먹을 때도 있는데

이렇게 먹으면 영양섭취에 문제가 있는건가요?