아침에 막 일어나서는 대변을 누기가 힘든이유

Question

아침에 막 일어나고나서는 대변을 누기가 평소보다 힘든경우가 많던데 그 이유가 무엇인지 궁금합니다. 새벽만해도 신호가 오는게 일어나고나서는 안오는 이유가뭘까요?

Answer 1

안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. 장이 민감하셔서 그런 게 아닐까요? 잠을 잘 때는 나오기 직전에 깨서 잘 나오는 것도 있겠구요. 아침에 그리고 일어나자마자 물을 500ml정도 드셔주시면 자는 사이 빠져나간 수분을 보충해줘서 대변에 도움을 줄 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 습관이 중요한것 같아요 아침에 대변을 보는 습관이 안되어 있다면 힘들더군요 때가 되어야 나오던데 아침에 일어나자마자 생수한 컵을 마셔주면 배가 조금더 부드러워져서대변보기가 수월하더군요.