매일 하루 4시간을 걸으면 건강한 사람도 문제가 생기지 않을까요?

Question

M2E 어플 하시느 분들 중 매일 하루 4시간을 걷는 분들이 있는것 같던데 각 개인의 건강에 다라 다르겠지만 건강한 사람 기준으로 문제가 생기지 않을까요?

Answer 1

안녕하세요. 오늘하루도 즐거운 하루 되세요입니다.

아무래도 좋은 운동도 무리하면 건강에 해롭습니다

또한 오래걷는것은 다리관절에도 무리가되고 발바닥에 안좋은 결과를 초래할수 있겠죠