다이어트 보조제로 내장지방이 분해되나요?
요즘 인스타나 페이스북 보면 하루에 한잔 마시기만 해도 내장지방이 녹아서 배출되어 하루에 몇백 그람씩 살이 빠진다는 광고를 봤는데 실제인가요?
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. JH 입니다. 보조제는 보조제일 뿐입니다. 보조제만 먹는다고 체중 감량이 쉽게 된다면 세상에 비만인 사람은 없겠죠.
경험해본바로는
적당하고 꾸준한 운동과 식이요법,
최소 식이요법이라도 보조제와 같이 병행되어야 체중감량에 도움이되었습니다.
안녕하세요.
다이어트 보조제로 내장 지방이 직접 분해되는 것은 아닙니다. 다이어트 보조제는 체중 감량을 돕기 위해 대부분 신진대사를 촉진하거나 체지방의 분해를 촉진하는 역할을 합니다. 그러나 특정 부위의 지방을 선택적으로 분해하는 효과는 없습니다.
체중 감량은 일반적으로 식이 조절, 운동, 건강한 생활습관의 종합적인 조합을 통해 이루어집니다. 칼로리 제한, 균형 잡힌 식단, 식이섬유 섭취, 유산소 및 근력 운동, 스트레스 관리 등이 중요한 요소입니다. 이러한 요소들이 체내 에너지 소비를 증가시키고 체지방을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
하지만 다이어트 보조제를 사용할 때에는 신중해야 합니다. 보조제의 효과와 안전성은 제품에 따라 다를 수 있으며, 개인의 건강 상태와 약물 복용 여부 등을 고려해야 합니다. 다이어트 보조제를 사용하기 전에는 의사나 영양사와 상담하여 적절한 사용 방법과 부작용에 대해 충분히 이해하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 붉은안경곰135입니다. 약간의 도움을 받을 수는 있지만 건강기능식품으로 하는 것은 한계가 있다고 합니다 그리고 내장지방 만 선택적으로 죽일 수 있는 약은 없다고 합니다 운동을 해야 된대요
