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헌신하는파리매143

헌신하는파리매143

아까 티브이를 봤는데 건강 프로에서요..

커피가 몸에 좋다는데 사실인가요? 적당한 카페인 섭취가 몸에 좋다는데요..더구나 항암 작용까지 한다는데 궁금합니다 알려주세요.

    2개의 답변이 있어요!

    • 위용있는두견이276

      위용있는두견이276

      안녕하세요. 위용있는두견이276입니다.

      카페인은 각성효과가 있어 운동하기 전에 마시면

      덜 피로하고 운동 효과를 늘릴 수 있습니다

      그리고 이뇨작용이 있어 소변 장애가 있은 분도

      효과가 있습니다

      어디까지나 적당량 하루 반잔에서 한잔 정도의 양이며

      믹스나 다른게 첨가되지 않은

      순수 아메리카노일때 입니다

    • 신대부적오함마

      신대부적오함마

      안녕하세요. 신대부적오함마입니다.

      구체적으로 어디좋은거까지는 모르겠는데, 확실한건 운동하기전에 아메리카노 한잔씩 먹으면 좋다고 들었어요