당화혈색소가 몇개월사이에 급격하게 오를수도있을까요?
작년에 12월에 재었구요
혈당98
색소5.1입니다
당시에 단걸많이먹어서 걱정이되어서
쟀구요 지금도 단걸많이 먹어서 걱정이
되는데 5.1이면 좋은단계는아닌거
같은데 4점되야지 그래도 안심수치
아닌가요? 오렌지를 많이 먹는편입니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
당화혈색소 수치가 몇 개월 사이에 급격하게 오를 수 있는지 궁금하신 것 같습니다. 당화혈색소는 혈액 속의 포도당과 결합된 헤모글로빈의 농도를 나타내며, 일반적으로 지난 2~3개월간의 평균 혈당 수준을 반영합니다. 그렇기 때문에 최근 몇 주 혹은 몇 달 동안의 식습관 변화나 혈당 조절 상태에 따라 당화혈색소 수치도 변할 수 있습니다. 피검사를 했던 시점의 수치와 현재의 생활 방식을 비교해 본다면 변화를 예상하기 수월할 것입니다.
당시 측정한 값인 혈당 98과 당화혈색소 5.1은 대체로 정상 범주에 속합니다. 그러나 단 것을 많이 드시면 혈당이 올라갈 수 있으니 현재 패턴을 유지할 경우 수치가 변할 가능성이 있습니다. 당화혈색소 5.1이 일반적으로 정상적이라고 받아들여지지만, 식습관 개선을 통해 더 낮은 수치를 유지하려는 노력도 중요합니다.
오렌지와 같은 과일은 비타민과 미네랄이 풍부해 건강에 이로운 점이 많지만, 과도한 섭취는 혈당을 높일 수 있습니다. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 유지하면서 혈당을 체크해보시고, 변화를 주의 깊게 살펴보는 것이 필요하다는 것을 기억하세요.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
당화혈색소( HbA1c) 수치는 최근 몇 개월 동안의 평균 혈당 상태를 반영하기 때문에 급격히 변화할 수 있습니다. 일반적으로 5.1%는 정상 범위 안에 포함되지만, 개인의 상태에 따라 다를 수 있구요. 당화혈색소 5.1%는 일반적으로 정상 범위(4.0%~5.6%)에 해당하며, 당뇨병 위험이 낮은 상태로 평가됩니다.
하지만, 과도한 당 섭취나 단 음식을 많이 먹는 것이 지속되면 혈당 변동이 생길 수 있고, 장기적으로는 당화혈색소 수치가 오를 수 있죠
당화혈색소가 급격히 오르는 것은 불규칙한 식습관이나 과도한 당 섭취가 원인이 될 수 있습니다. 특히 오렌지와 같은 과일은 좋은 영양소를 제공하지만, 지나치게 많이 섭취하면 혈당에 영향을 미칠 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 중요해요
4%대가 당화혈색소의 가장 낮은 정상 범위이긴 하지만, 5.1%도 큰 문제가 되지는 않으며, 정상적인 범위에 속합니다.
그렇지만, 단 음식을 많이 먹거나 혈당 조절이 잘 되지 않는다면, 당화혈색소 수치가 상승할 수 있기 때문에 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 유지하는 것이 중요해요
만약 걱정된다면, 정기적인 혈당 체크를 통해 혈당 변화를 주의 깊게 살펴보는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
당화혈색소 5.8이는 정상범위로 걱정하지 않아도 되겠으나 당뇨 가족력이 있거나 당뇨 전단계인 경우 식이, 생활 습관이 좋지 못할 경우 2-3개월에도 변할 수 있으니 걱정된다면 검사를 받아보기 바랍니다.