다이어트 중인데 부정출혈이 발생했습니다!

Question

성별

여성

나이대

20대

안녕하세요. 한 달정도 다이어트 하고 있는 다이어터입니다. 대략 한 달이란 시간동안 8kg 넘게 뺀 것 같습니다. 아직도 여전히 다이어트 중인데 오늘 갑작스러운 출혈이 있었습니다. 색은 갈색이었고 속옷에도, 용변을 볼 때도 묻어나오는 정도입니다. (이미 생리는 2주 전에 완료)

검색을 해보니, 다이어트 시 부정출혈이 있을 수 있다고 하는데 제가 원래 공복 유산소 1시간, 저녁 먹기 전 유산소 1시간 이렇게 운동했었는데. 오늘 저녁 먹기 전 유산소 운동은 쉬어야 하는 걸까요?

아무래도 탄수화물의 양을 매우 제한하고 있었고, 식단 강박과 운동 강박으로인한 스트레스가 원인이지 않을까 싶습니다. 운동을 안 가자니 살이 찔까 무섭고, 운동을 가자니 몸이 상할까봐 무섭고 고민이 됩니다.

이럴 때 어떻게 해야 하는지 답변 부탁드립니다🥺

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

대략 1달 사이 8kg 가량의 무리한 감량은 생리가 불규칙해지거나 부정 출혈이 생길 수 있습니다.

따라서 규칙적인 식사와 꾸준한 운동을 통해 건강한 다이어트를 하며 부정 출혈이 지속되거나 출혈의 양이 많거나, 통증을 동반한다면 산부인과 진찰을 받을 것을 권합니다.