튼튼한 멘탈을 위해서는 어떻게 수양?을 해야될까요?

Question

튼튼한 멘탈을 위해서는 어떻게 수양?을 해야될까요?

영 유리멘탈이라 어려움을 겪을때가 많네요ㅜ 어떻게하면 강철멘탈이 될수있을까요..

Answer 1

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 걱정되는 것에 대해서 생각하지 말고 다른 일을 하면서 즐겁게 보내시는 건 어떨까요 시간 천천히 보내면서 기다려 보신 건 어떨까요

Answer 2

안녕하세요. 훤칠한오리32입니다.

강철멘탈을 유지하기 위해서는 스스로 자기최면을 걸어야하고 끊임없이 최악의 상황을 생각하면서 어떻게 이겨낼 것인지 고민하면 좋을 것 같아요~~

Answer 3

안녕하세요. 뚜박사입니다.

인생에서 가장 중요한 것을 물어보시네요 ㅎㅎ

멘탈 강화는 많은 경험을 해보고, 여러 상황을 직접 겪어보는 것이 최선입니다.

매번 좌절하지 않고, 긍정적인 마인드로 다시 일어서는 경험을 한번 해보면 그뒤에는 멘탈이 많이 강화가 되는것 같습니다.

언제나 건승하십쇼