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양배추 건강에좋은 이유알수있을까요
과일에 왕은 사과 채소왕 양배추 구황작물 왕 고구마 10대슈퍼푸드 왕 녹차 등등 건강에좋은 음식들이 많은데요 양배추자주먹으면 어떤효능있나요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 푸른색제비566입니다.
양배추에는 위궤양, 위암 예방에 효과적인 비타민U가 풍부하게 함유되어 있습니다.
양배추의 섬유질은 위장을 보호하고 소화 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.
양배추에는 암세포의 성장을 억제하는 항암 효과가 있는 설포라판, 글루코시놀레이트, 이소치오시아네이트 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
양배추는 특히 위암, 대장암, 폐암 예방에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
안녕하세요. 팔팔한홍학190입니다.
양배추는 비타민U 가 위장병에 특히
효과가 있으며
혈액순환 해독작용과 식유섬유가 풍부하여 장운동에 도움을 줘서
변비개선 에도 호과가 있어요
안녕하세요. 천사같은 쌍둥이손주 사랑해요~입니다.
양배추는 기본적으로 위건강에 좋은 비타민U가 풍부해 건강에 도움을 줍니다.
안녕하세요. 취준에 끝이없어 슬픈 홍삼양갱입니다.
동그란 공 모양의 양배추는 샐러드, 쌈 채소, 볶음요리 등에 널리 쓰이고 있다. 양배추의 비타민U는 위장병에 특효가 있으며 식이섬유가 많아 장운동을 활발히 한다. 시설재배가 이루어져 사시사철 언제든지 맛볼 수 있다.
