생활
시력 회복 좋은 방법 추천부탁드려요
현재 시력이 마이너스 -6 인데 눈에좋은 운동이나 추천해주실 음식등등 라식이나 라섹하고난후 부작용이 심해질지 알려주세용 ㅎㅎ
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
눈으로 숫자 8을 그립니다
이 동작은 눈동자의 움직임을 통제하는 연습을 하기에 매우 좋은운동입니다
전방 약 3미터 거리의 바닥에 거대한 숫자 8이 있다고 상상해보고
그 숫자 8 모양을 천천히 눈으로 그려봅니다
한쪽 방향으로 몇 분간 그리고 나서 반대 방향으로도 몇 분 동안 그려봅니다
아주좋은 시력보호와 눈 운동입니다
안녕하세요. 고귀한도롱이98입니다.
루테인 잘챙겨드시고
당근이 눈에좋습니다.
저도 12년전에 라식을 했는데 부작용없이
잘 살고있구요 초반에는 안구건조증은 있을텐데
인공눈물잘넣어주면되고 자고일어나서도
눈뻑뻑할테니 일어나자마자 넣어주거나
일부러 하품해서 눈물을 내주세요.
라식을해도 시간이 오래지나고 관리안해주면
시력이 조금떨어지긴하더라구요.