손목에 무리 안가게 푸시업 하는 방법이요?

푸시업을 할때 손목이 너무 꺽여서 그런지 몇개하다보면 손목이 아파서 더이상 힘들더라고요

손목에 무리안가게 푸시업을 하는 방법이 없을가요?