손톱이 갈라지고 껍질이 벗겨지는 이유가 무엇일까요?

어릴때부터 손톱이 얇다고는 생각하고 있었는데

요즘들어 손톱의 껍질이 잘벗겨지는거 같아서

보기가 참 좋지 않네요.

단백질이 부족한가 해서 고기 달걀같은거 꾸준히 먹었는데도

효과는 없네요.

안갈라지고 손톱을 좀 굵게하는 방법이 없을까요?