사람이 약간 무서워요 트라우마는 없습니다 조언부탁드려요

트라우마는 없는데 처음보는 사람들을 보거나 처음보는 사람과 애기할떄 약간 무섭(?)습니다 사람들이 저에게 친근하게 말 걸어줄때는 괜찮은데 괜시리 사람들 앞을 지나가거나 특히 이성앞을 지나가거나 이성에게 말을 걸 순간이 올떄 무섭습니다

진짜 트라우마는 없는데 이게 소심한 성격이라고 친구들은 그러는데 저는 그것 보다 좀 심한 것 같더라고요 해결책은 압니다

그냥 뭐 천천히 말걸어보기 등등... 하지만 전 이런 해결책이 있어도 할수가 없는 것 같아요..좀 무서워갖고...

진짜 제 심리도 요즘 어떻게 됬는지 잘 모르겠어요.. 조언 부탁드립니다