탈모예방 하루2번 머리감기vs하루한번 머리감기

요즘 탈모때문에 고민인데요.

머리를 출근할때 감고 퇴근할때 감고 해서 하루2번 감는편인데 누가 자주 머리감으면 탈모에 안좋다고 해서

하루한번이 적당한건가요. 출퇴근 2번이 적당한가요.

물론 전자 후자 깨긋하게 머리 감는 조건으로 물어봅니다.