안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
뒤꿈치에 통증이 있고 까진 부위가 있다면, 먼저 해당 부위를 깨끗하게 세척한 후 건조시키는 것이 중요합니다. 이후 통증과 상처 회복을 돕기 위해 항생제 연고나 진정 효과가 있는 크림을 발라볼 수 있습니다. 연고를 바른 후에는 상처 부위를 보호하기 위해 부드러운 밴드를 사용하여 감싸는 것도 좋습니다. 그리고 최대한 압박이나 자극을 줄이기 위해 뒤꿈치 부분이 부드러운 신발이나 슬리퍼를 착용하시길 권장드립니다. 지속적으로 통증이 심하거나 호전되지 않는다면 병원에서 진찰을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.