지금 너무졸려서 꾸벅꾸벅졸고있어요. 도와주세요

Question

지금 식곤증때문인지 너무 졸려서 책상에서 꾸뻑꾸뻑졸고있었네요. 잠을깰수있는 방법좀 알려주세요커피마시면되나요? 아니면 돌아다닐까요?

anonymous · Accepted Answer

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 너무 졸릴 때는 어떻게 해서든 잠을 깨려고 하면 잠이 깨지지 않을 겁니다 세수를 한 번 하시고 계속 걸어야 합니다 걸을 때만큼은 사람이 졸리지 않기 때문에 가만히 제자리에서 있어도 졸리기는 마찬가지일 겁니다 걸어야 합니다

anonymous · Answer

커피를 마시고 물한잔 마시고 기지개 한번 펴주시고 돌아다니시고다시 기지개 펴고 앉아주시면 되실것 같습니다.식곤증은 어쩔수없네요 ㅠㅠ

아침이 밝아오네요 · Answer

안녕하세요잠이 올땐 세수를 한번하는것도좋고 아니면 밖에 바람을 쐬면 좋은데 지금은 너무 더우니까 커피 한잔하면서 세수한번 하는걸 권해드립니다

어디고 · Answer

커피를 마시면 도움이 되기는 합니다  하지만 카페인에 의지하시기 보다는 잠깐 화장실에가셔서 세수를 한번 하시는건 어떨까요? 조금 걸으시는것도 잠을 깨는데는 도움이 됩니다

소통남 · Answer

그냥 눈뜬채로 멍한채로 한두어시간 보내는게 좋을듯싶어요.가벼운졸음음 커피를 마시는게 낫고 많이 피곤한건 졸아줘야 깨더라구요.

행복하게살아요 · Answer

커피 보다는 선풍기나 에어컨 바람을 좀 쐬 보고요.날씨가 좀 무덥지만 환기 한번 해보는 것도 좋은 것 같습니다. 참고로 오늘은 불금입니다~ ㅎ

anonymous · Answer

향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 저도 한 번씩 회사에서 너무 졸릴 때 세수를 해도 너무 졸린데요 이럴 때는 계속 뛰어야 합니다 달리기만큼 잠을 빨리 깰 수 있는 수단은 없기 때문에 뛰는게 가장 좋습니다 한번 1분이라도 뛰어 보세요 잠이 깰 겁니다

Slow but steady · Answer

커피를 마시거나 약간 낮잠을 자도 됩니다. 낮잠은 약 20-30분 정도가 적당 할 것으로 보입니다. 누워서 자기 힘든 상황이면 책상에 엎드려서 잠시 눈을 부치세요.

anonymous · Answer

안녕하세요 냉정한부엉이 입니다 질문드린 답에 "답변" 드리겠습니다 신 과자 신 젤리 를 먹는 것을 추천 드립니다 침이 나오는 신것을 먹으면 잠이 확 깬다고 생각합니다

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