여름에 선크림은 얼마나 자주 발라야 하나요

여름 태양 아래 노는 것을 좋아하지만 자외선이 아주 강하죠 피부에 좋지 않고 여러모로 좋지 않은데 일을 왜 차단을 해야 해서 자외선 차단제를 바랐는데 자외선 차단제는 얼마나 자주 바르는게 좋은가요