겨울엔 원래 잠이 많이오나요?
진짜 하루종일 자도자도 잠이 계속옵니다..
피곤이 가시질않아요ㅠ
밖에나가서 사람들이랑 대화중에도 잠이와서 말듣다가 눈뜬채로 순간 졸앗다가 놀래서 깬적이잇어요..
원래 겨울에 이렇게 잠이오나요?ㅜㅜㅜ
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 착실한악어276입니다.겨울에는 신체기능이 원활하지 않아서 입니다 아침에 일어나서 스트레칭을 하시고 하루 자연속에서 걷기를 생활화 하세요 저녁 잠든기전 이완 스트레칭을 루틴화 해 보세요