추석 때 추석 음식을 유혹에서 이겨내는 방법은 있을까요

Question

안녕하세요 제가 몇 달 전에 입원을 하고 몸무게가 많이 늘었는데요 이번에 추석 때 고향에 내려가면 먹거리가 엄청 많을 텐데 어떻게 유혹을 이길 수 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 꼬냑e입니다. 해당 질문에 답변하겠습니다.

차라리 추석 때 맛있게 먹고 운동하는게 어떨까요?

막상 가서 안먹기 그렇잖습니까 ㅎㅎ..

Answer 2

매일 먹는것도 아니고 추석에만 먹는 음식들도 많아서

그냥 맛나게 드시고 추석 이후에 걷기로 칼로리 소모를 왕창해주면 되요^^

추석인데 맛나게 드세요~

Answer 3

안녕하세요. 말똥구리입니다.

추석이후 올라간 자신의 체중을 떠올리며 괴로워하는 자신을 상상해보세요. 그리고 다시 줄이려고 힘들어하는 노력두요.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요 추석이 다가오고 있습니다 저희도 이번 추석 때 본가에서 많은 음식을 한다고 하는데요 저도 다이어트 중이라서 큰일입니다 많이 먹고 운동을 더 열심히 하는 수밖에 없겠죠