신체를 커다랗게 하면 자신감이 커진다는 게 사실인가요?

Question

감각이 생각을 좌우하는 현상이 일어날 수 있다는데요. 다시 말해 물리적 환경이 생각에 영향을 끼치므로 신체를 커다랗게 하면 자신감이 커진다는 게 사실인가요?

Answer 1

키크고 덩치가 클수록 본인이 다른 사람보다 크기 떄문에 자존감이 커지는 것 같기도 합니다. 다만 외모에 자신이 없거나 머리숱이 없거나 할 경우 그떄는 또 덩치도 커도 자존감이 뚝 떨어질수도 있씁니다. 아무래도 사람은 작은 것보다는 보통 이상보다 큰 것이 본인에게 도움도 되고 자신감도 키워주는 것 같습니다. 절대적인 것은 아니지만 어느정도 영향은 있따고 생각합니다

Answer 2

네 사실입니다

신체를 커다랗게 외형적으로 만드는것도 그랗지만

심리적으로 내 덩치가 크다 생각하면서

일부러 포즈를 크게 취하는 것 만으로도

굉장한 자신감을 심어줍니다.

특히 어떤 회의나 면접 이전에

심리적으로 불안할때는

어깨힘주고 덩치를 크게 만들어보면서

헛기침을 하면서 소리를 내어주는것도

심리적 안정감과 자신감을 만들어준다고

인지행동심리학자 께서 말씀하시더군요