등굽은 자세로 계속 생활을 하게 되면 척추 말고도 어디에 안좋을까요?

Question

안녕하세요 공정하고 깔끔한 다람쥐입니다

요즘 자세를 옳바르게 펴질 못하고 있습니다

저런 자세를 자주하면

척추가 올바르지 못하는 건 알고 있는데

그 밖에도 어디가 안좋을까요??

Answer 1

안녕하세요. 스마트한뻐꾸기295입니다.

목디스크도 올 수 있겠습니다. 목에 전달되는 하중이 몇 배, 몇십 배 늘어나게 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

등굽을 자주하면 다리, 허리, 어깨, 목 등 모든 관절과 근육에 악영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 등굽을 자주하면 근육의 긴장이 증가하고 근육의 길이가 줄어들기 때문에 근육의 긴장과 근육의 길이가 밸런스를 잃게 됩니다. 또한, 등굽을 자주하면 심장박동수가 증가하고 혈압이 상승하기 때문에 심장과 혈관에 악영향을 미칠 수 있습니다.