이건 전문적인 상담으로 치료될까요?

Question

제가 여러번 질문했던 문제가 위장문제인데 그게 어떤병원을 가도 똑같이 스트레스만 언급하시고 딱히 병이 뭔지는 모르시더라구요 그래서 곰곰히 생각해봤는데 맨날 학교가는건 아무렇지 않은데 저도모르게 스트레스를 받는거 같아요 왜냐하면 머리속으로 가는 길을 상상하면 저도모르게 짜증이 나더라구요 근데 이게 생각을 바꾸는것 자체가 힘들잖아요 그렇다고 스트레스 안 받는다 리고 생각해서 안 받는것도 아니구요 특히 통학길에는 출근시간이랑 퇴근시간이 딱 겹쳐서 마음이 조급해지더라구요 ㅠㅠㅠ 그래서그런지 저도모르게 긴장되고 마음도 조급해져서 더 피곤해 지더라구요 그래서 상담을 받아볼까 생각했는데 근본적인 문제를 해결하지 않고는 그 문제를 어떻게 바꿀 순 없잖아요 주기적으로 상담을 받는게 맞는지 아니면 다른해결방법을 찾아야 할까요? 너무 힘들어요 (물론 저만 힘든건 아니겠지만요)

Answer 1

주기적으로 상담을 받는것은 반드시 도움이 됩니다. 스스로 스트레스에 노출되는 것을 제대로 인식하지 못하는 거 같은데 이는 스트레스 푸는 방법 또한 몰라서 긴장감을 가지고 위장문제가 발생할수도 있습니다. 무엇보다 스스로 문제점을 잘 알고 있는 거 같아서 잘 해결 된다고 생각합니다.

Answer 2

질문해주신 전먼적인 상담으로 치료가 되나에 대한 내용입니다.

스트레스와 연관이 되어서 위장 문제가 발생하는 것이라면

말씀대로 전문가와 상담을 통해서 스트레스를 줄이시거나 하면

도움이 될 것 같습니다.

Answer 3

마음을 편하게 가지세요 :)

1. 꿈 꿀때 눈은 감고 자지만 모든 것들이 또렷하게 보이죠

2. 마찬가지로 통학길 다닐때 속이 좀 불편 할 것 같으면

3. 위장 꿈 꾼다 생각하시고 눈을 감고 위장 하나하나 느끼신다 생각해보세요

4. 이게 명상방법 중에도 있는데요. 굳이 명상 배우러 갈 것 없구요.

5. 몸이 불편할때 명상하기 좋습니다. 꿈꾼다 생각하고 내 몸 속을 하나하나 느껴 주세요 :)

6. 요고 하면 스트레스 풀릴겁니다.

Answer 4

저도 위장문제로 계속 고통받고 있는사람입니다. 저도 님처럼 어떤 병원을 가도 위염 아니면 장염 또는 스트레스성이라고 하더라구요. 그렇게 많은 병원을 찾다가 어느 한 병원에서 복부초음파 해보자고 해서 했는데 담석이 발견되었고 의사선생님이 이때까지 그런게 담석때문일 수 있다고도 했습니다. 하지만 저는 스트레스도 어느정도 있다고 봅니다. 스트레스 받는날은 진짜 아프거든요. 그러니 최대한 스트레스 안받는쪽으로 하시고 병원가서 복부초음파 한번받아보세용

Answer 5

모든 병의 근원은 스트레스라고 합니다. 그렇기 때문에 위장문제가 있을수도 있구요. 그래서 상담을 받아서 어떤곳에서 스트레스를 받는지 전문가와 상의를 해보는것도 방법이긴 합니다

Answer 6

산바다계곡하늘나무별입니다

신체적으로 문제인식이 되었다면 전문의한테 진찰 받으셔요 아마도 스트레스가 원인거 같네요 휴식없는 삶이 가끔 생각이 많아지고요 주기적으로 진료 받으셔요

Answer 7

스트레스가 현대인에게서 최고의 적이라고합니다. 스트레스를 풀어갈수 있는 방법을 스스로 찾아보셔요! 운동을 하면서 땀을 흘리시면 스트레스가 많이 줄어들것입니다~~