안녕하세요. 수려한듀공48입니다.
저도 살이 안쪄서 고민했었습니다
크게 두가지를 생각해보시면 됩니다
적게 먹는지, 많이 먹어도 소화가 되지 않는지
첫째로 님이 생각만큼 적게 먹고 활동량이 많은경우입미다 탄수화물과 단백질을 충분히 섭취해보세요
적당한 근력운동도 겸해주면 금상첨화입니다
둘째로 많이 드셔도 활동량이 많은경우인데요
활동량을 좀 줄여보시고 심신을 좀 편하게 해주세요
스트레스나 생각이 많아도 살이 안찝니다
뇌가 열량 소비량이 매우 높다고 합니다
매사에 너무 신경쓰시지 마시고 단순하게 생활해보세요