땅콩을 많이 먹으면 설사를 하나요 변비를 하나요

볶은 땅콩을 먹었더니 설사를 하네요 작년엔 땅콩먹고 변비가 있어서 먹는거 그만뒀었는데 도대체 뭐가 맞는지 모르겠어요 제발좀 가르쳐주세요