요즘 새벽에 일찍 눈이 떠지는데, 바로 일어나야 하나요? 좀더 누워 있어야 하나요?

Question

요즘 나이가 들면서 새벽잠이 없어 일찍 눈이 떠지는데, 바로 일어나 거실로 나와야 할까? 아니면 아내의 편안한 잠자리를 위해 좀더 침대에 누워있어야 하나 고민입니다. 저와 비슷한 상황인 분들의 조언 부탁드립니다.

보도연맹 · Accepted Answer

안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.외국은 개인주의를 선호하기 때문에 투 베드로 사는 경우도 많답니다한 방에 더블이나 퀸침대가 두개라는 거죠 두분중 예민한 사람이 있다면 이렇게 하는게 좋을수도 있습니다 꿀잠자다 깨면 짜증날때가 있거든요

힘찬지어새267 · Answer

안녕하세요. 힘찬지어새267입니다.새벽에 일찍 일어나진다면 밖에 나가서 공원 한바퀴 돌고 들어와서 씻어보세요. 제 생각에 잠이 없어진다는 것은 활동량이 그만큼 줄어들었다는 얘기와도 비슷한 것 같아요. 활동적인 운동을 추천드립니다

영특한오솔개213 · Answer

안녕하세요. 영특한오솔개213입니다.옆에 있는 아내분이 잠이 깰까 걱정이신것 같네요.일어나는 시간이 너무 이르시다면 차라리 일어나셔서 다른일보시는것도 괜찮으실것 같습니다. 잠깐 깨도 시간을 보시면 다시 주무실테고 본인도 활동을 할수 있으니가장 바람직 해 보입니다

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