다이어트 중 탄수화물 유혹 어떻게 극복하나요??

Question

다이어트 잘하고 있는데 한번씩 미친듯이 탄수화물이 땡깁니다.

그 유혹에 넘어가면 폭식을 하게 되더라구여.

이 유혹을 어떻게 극복 가능할까요???

Answer 1

안녕하세요. 신속하지않은 답답한 예쁜이입니다. 제가 수백번 시도끝에 한달동안 탄수화물을 안먹고 7키로 감량했는데요 일단 4일정도만 안먹으면 그다음에는 참기가 수월해지는데 그전에 시도를 하려면 엄청난 계기가 필요해요 취업을한다던가 남녀사이에 썸을 탄다던가 몸이 안좋다던가 뭔가 계기가 없으면 포기하게 되더라구요

Answer 2

안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.

극복하는 방법은 자기자신만 알수있습니다

참아야 살이 빠진다 몸이 이뻐지고 옷빨이 받는다

여친이 생길거다 주문을 외워보세요