샤워를 오래하면 오히려 몸에안좋나요?

샤워를 오래하면 오히려 몸에 안좋나요? 주변에서 친구들이 샤워를 너무 오래하면 안하는것보다 안좋다는 소리를 합니다. 진짜로 샤워를 오래하면 오히려 몸에 안좋은가요? 보통 샤워시간은 대략 20~30분 정도 합니다. 알려주시면 감사하겠습니다.