생활
속단의 영양성분과 효능은 무엇인가요?
속단은 갓나온 순은 나물로 무쳐먹고 뿌리는 약재로 사용한다고 들었는데요.
속단의 영양성분과 효능에는 어떤것들이 있는지 알려주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 눈부신때까치128입니다.
속단의 영양성분은 다음과 같습니다.
비타민 : 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C
미네랄 : 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 칼륨
플라보노이드 : 루틴, 카테킨, 안토시아닌
속단의 효능은 다음과 같습니다.
항염 : 속단의 플라보노이드는 염증을 일으키는 물질의 생성을 억제하는 작용이 있습니다. 따라서 관절염, 기관지염, 천식 등의 염증성 질환에 효과적입니다.
항산화 : 속단의 플라보노이드는 활성산소를 제거하는 작용이 있습니다. 따라서 노화, 암, 성인병 등의 예방에 효과적입니다.
면역력 강화 : 속단의 플라보노이드는 면역세포의 기능을 활성화하는 작용이 있습니다. 따라서 면역력 강화에 효과적입니다.
기력 증진 : 속단의 비타민과 미네랄은 신진대사를 촉진하고, 체력을 증진하는 작용이 있습니다. 따라서 기력 증진에 효과적입니다.
안녕하세요. 라미지니입니다.
속단의 성분은 알칼로이드·정유·비타민E 등으로, 간이나 신장의 기능 허약으로 인한 요통과 다리의 골격과 근육운동이 원활하지 못한 데에 효능이 있다고 합니다.