고민상담
싱숭생숭 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ뭐 때문일까
요즘 왜이렇게 싱숭생숭하지. 내 나이때 돈이 부족한것도아니고. 미래는 불안정하지만 한 친구때문에 너무 자존감 떡락하고 난뒤로 가끔 날잡고 너무 스트레스받는 날있음 어떻게 해결해야할까요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것입니다
