마사지가 몸매를 가꾸는 데에 도움이 되나요?

Question

안녕하세요. 꽃사슴입니다. 요즘 회사에 앉아만 있어서 몸이 붓는 느낌이 듭니다 특히 하체 혈액순환이 안되는 거 같은데..운동 외에 마사지가 도움이 될까요? 더트리니티 스파 같은 곳에서 받는

마사지요!

Answer 1

마사지는 몸매를 가꾸는 것이 아니고 뭉친근육을 풀어주는 역활을 해주는 것으로 알고있습니다.몸매를 가꾸려면 운동으로 가꾸셔야 합니다.

Answer 2

마사지는 혈액 순환 촉진, 근육이완, 스트레스 감소 등 효과가 있기에 부분적으로 도움이 될 수는 잇지만 실질적 몸매 변화에는 영향이 크게 없습니다~