골반이 어디일까요???????

제가 힙딥이 심한편인데 어디가 골반인지.. 모르겠어서 ㅜㅜ 글 올려요 골반이 좁은 편일까요? 힙딥이 있으셨다가 도움이 된 운동이 있다면 알려주세요!🥹