왜 운동을 규칙적으로 하면 체온이 올라가는 것 같은가요?

왜 운동을 규칙적으로 하면 체온이 올라가는 것 같은가요?

운동을 쉬었을 때하고 안쉬었을 때 몸이 느끼는게 다른 것 같습니다. 이유가 따로 있나요?